起床後まず、白湯を！

【ドライヘッドスパ専門店】

あたまのオアシス湘南 平塚店 店長の城戸です♪

 

 

皆さん朝起きたとき、どんな飲み物から

1日をスタートしていますか？

 

 

朝1番にまず白湯を飲むことが一番いいと言われています。

１日を通して自律神経のバランスが保たれやすくなるのです。

 

 

白湯を飲むメリットは他にもたくさんあります。

☆睡眠の質向上

☆消化機能のサポート

☆美白効果

☆デトックス効果

☆便秘の改善

☆免疫力の強化

 

 

朝１番に体に入れる飲み物が 私たちの身体と心に大きな影響を与えているのです。