【ドライヘッドスパ専門店】
あたまのオアシス湘南 平塚店 店長の城戸です♪
ひとつ前の投稿で頭痛には2種類ありますと
お伝えさせて頂きました！
では、それぞれの対処方法も違うので
今回そちらについてご説明します💁♀️
〇緊張型頭痛
→お風呂に入り温める
→適度な運動
→マッサージをする
《血流を良くしてあげましょう》
〇片頭痛
→痛みが出ている部分を冷やす
→ゆっくりと鼻呼吸
→安静にし寝る
《血流を収縮させてあげましょう》
対処方法が真逆な事に気づきましたか？(゜o゜)/
片頭痛は予防が凄く大切！！
痛みがない時にヘッドスパを受けて予防しましょう！！