【ドライヘッドスパ専門店】
あたまのオアシス湘南 平塚店 店長の城戸です♪
ベットに入ったけど寝れない。
時間だけが進んでる。
そういった経験された事はないですか？
実は私がそうでした。
疲れているのに寝れない。
アルファーファ流しても寝れない。
そんなとき私を救ってくれたのが
ドライヘッドスパでした！
ドライヘッドスパのメリットは沢山ありますが
その中の一つでもある
睡眠の質を良くしてくれるのです！
では、ベッドに入ってすぐ寝れることがいいと
思っている方もいるかと思います。
実は、1分以内に眠ってしまう状態だと
慢性的な睡眠不足の証拠なのです！！
理想的な寝付き方は
3分～10分かけてまどろみを感じ
徐々に入眠するのがベスト！