【ドライヘッドスパ専門店】
あたまのオアシス湘南 平塚店 店長の城戸です♪
先日は社長様たちの集まりに参加させて頂きました！
会議の後は、懇親会がありそちらにも参加♪
気づいたら二次会まで参加しており0：00近くまで お酒を飲んでいました。
お酒を飲んだ次の日は むくみがどうしても気になります。
そこで私が飲んだ後に行っている事をご紹介。
①リンパマッサージ
顔から、足先まで全身マッサージを行います。
②温水と冷水のシャワーを交互に浴びる
血流循環が良くなり、むくみを最小限に。
③お茶を飲む
前日のお酒やおつまみなどの老廃物を排出させるため。
（※あくまで私が実践して効果があったものにです）
皆さんもお試しあれ✨