栄養満点！アスリートの食事

平塚市紅谷町（平塚駅北口徒歩2分）
【ドライヘッドスパ専門店】

あたまのオアシス湘南 平塚店 店長の城戸です♪

 

 

現役生活中は

管理栄養士さんが、昼・夜

献立から考え調理をして

下さってました！

 

 

メインのおかずは必ず２品。

小鉢２品

必ずフルーツにサラダ！

 

 

現役生活中は当たり前の日常でしたが今思うと、

こんな栄養満点な食事

きっと今後食べれないだろうな＾＾

 

 

自分では作ろうと思いません(笑)

 

でもつくづく思います。

どれだけ食生活が大切か✨