ストレッチ＝自律神経整う

平塚市紅谷町（平塚駅北口徒歩2分）
【ドライヘッドスパ専門店】

あたまのオアシス湘南 平塚店 店長の城戸です♪

 

 

ストレッチをすると

筋肉や関節だけでなく

心まで柔らかく

ほぐれるような気がしませんか？

 

その理由の一つは、

自律神経のバランスが整うからなのです！

 

 

質の高い眠りへと

導くには、

副交感神経を優位にすべき！

 

 

ストレッチをすると

交感神経の高ぶりが鎮まり

入眠しやすい

体内環境が整います♪

 

ぜひ、お試しあれ^^