平塚市紅谷町（平塚駅北口徒歩2分）
【ドライヘッドスパ専門店】
あたまのオアシス湘南 平塚店 店長の城戸です♪
朝起きると、顎が痛む。
口が開けにくいと感じた事は ありませんか？
また、日中無意識に食いしばってしまう。
きっと思い当たる方もいるかと思います。
食いしばりの原因は人それぞれの可能性が！
主な原因をご紹介！
①ストレス
→不安や、緊張、精神的な疲れを抱えていると
ストレスを軽減しようとして起こしている事もあります。
②力仕事や、スポーツをしている
重たい荷物を運ぶ仕事や
スポーツなどでも食いしばりは起こります。
③嚙み合わせの悪さ
噛み合わせが悪い事も一つの原因。
④何かに集中しているとき
仕事やテレビ、趣味などに集中していると
食いしばっている可能性もあります。
人それぞ原因は異なってきますが、
少しでも意識するだけで 軽減できるかもしれません！