平塚市紅谷町（平塚駅北口徒歩2分）
【ドライヘッドスパ専門店】
あたまのオアシス湘南 平塚店 店長の城戸です♪
1・新陳代謝が良い（早い）
たっぷり汗をかき適度な筋力アップで
要らないものを身体の中から排出させる事が大切☆
2・バランスのとれた食生活
ファーストフードやコンビニ、加工食品
美味しいけれど必要な栄養素が不足。
消化に負担がかかり肌を綺麗にするどころか
汚肌の原因に。
３・質の良い睡眠
肌は寝ている間に新しい肌に生まれ変わります。
入眠直後に訪れる深い眠りの間に成長ホルモンの分泌が高まり
皮膚の修復や身体の修復を行います。
