平塚市紅谷町（平塚駅北口徒歩2分）
【ドライヘッドスパ専門店】
あたまのオアシス湘南 平塚店 店長の城戸です♪
数日前のお月様は見られましたか？🌕
お月見はされましたか？♪
「中秋の名月」とは、
旧暦の8月15日の夜に見える月のことを指します。
狼男のイメージなのか、月の満ち欠けが動物や人間に影響するという感覚がありますが、
東洋医学から見た、月の満ち欠けに合わせた人体の変化は以下のようになります。
🌙【新月→満月】
月が満ちていくのに合わせて、体調も昇り調子になり、
この時期が1番体調や精神を整え、リラックスさせるのに適しています。
朝ごはんをしっかり食べる、
夜更かししないなど規則正しい生活を意識すると良さそうです。
🌙【満月時】
満月の頃は“収穫”の時期。エネルギーがピークに達し、血液の巡りもよくなり、
栄養や酸素などが体を巡り日々の活動も活発化するといいます。
ただし、エネルギーに満ちているので空回りしないよう注意が必要です。
🌙【満月→新月】
活発に活動した後は回復が必要になります。
また溜め込んだものを捨てる時期ですので、デトックスに適した時期でもあります。
不要なものは捨てるなど、身の回りのことを見直してみてもいいでしょう。