平塚市紅谷町（平塚駅北口徒歩2分）
【ドライヘッドスパ専門店】
あたまのオアシス湘南 平塚店 店長の城戸です♪
寝ている間に歯ぎしりや、食いしばりを
していませんか？！
朝起きて、頭痛がする、顔が痛い。
それを放っておくと身体に不調を起こしてしまう事も↓！
○しつこい肩こりや頭痛へ
歯ぎしりや食いしばりの時は、思いっきり歯を押し付け合うため
顎の筋肉はかなり疲労します。
顔の筋肉を使う時は首や肩の筋肉も連動があるため凝りにつながります。
○自律神経が乱れやすい体へ
本来ならばリラックスして眠っている時間にずっと筋肉を使っていると、
体が休まらず常に緊張状態になります。
そのため、自律神経の乱れ、疲れにつながります。
所詮、歯ぎしりだから！と甘く見てはいけません。🥲
たかが、歯ぎしり！
されど、歯ぎしり！